El cuerpo humano está
compuesto, por muchos elementos, aproximadamente 60 elementos químicos
diferentes, muchos de los cuales no se sabe acerca de su finalidad en el
organismo. De estos 60, una docena están más presentes en el cuerpo. Conocer
los elementos de los que el cuerpo humano se compone es algo fundamental para
comprender como funcionan, sus mecanismos fisiológicos y la manera en la que
trabajan.
De acuerdo a varias
investigaciones se estima que un 96% de nuestro organismo se compone por 4
elementos en particular: oxígeno, carbono, hidrógeno y nitrógeno,
mayormente en forma de agua. El 3% restante se compone por otros
elementos y se puede decir que el 99% del cuerpo está compuesto por 6
elementos: oxígeno, carbono, hidrógeno, nitrógeno, calcio, y fósforo.
Los
4 elementos principales
Elemento:
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Porcentaje en el cuerpo:
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Función:
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Deficiencias:
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Oxígeno (O)
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65%
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Es el elemento de mayor presencia en nuestro
cuerpo, es el más importante en la respiración celular y la respiración es
fundamental para la vida. El oxígeno asegura la actividad cerebral, así como
el funcionamiento del sistema nervioso, las glándulas, los músculos y los
órganos.
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El cuerpo humano al sufrir la escasez de
oxígeno puede enfermarse. Los trastornos más frecuentes a la falta
de oxígeno son el mal agudo de montaña, el edema cerebral y el edema
pulmonar.
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Carbono (C)
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18%
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Este elemento es muy energético ya que
proporciona grandes cantidades de energía en nuestro cuerpo. Sirve de enlace
para facilitar la construcción de cadenas de moléculas.
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Al haber un exceso de carbono en el cuerpo se
dice que hay un exceso de materia orgánica, entonces lo que se produce es
obesidad. La deficiencia del carbono sería el caso contrario, la
desnutrición.
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Hidrógeno (H)
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10%
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EL hidrógeno es un elemento que se encuentra
presente en todos los fluidos del cuerpo humano, permitiendo que las toxinas
y desechos sean transportados y eliminados dentro del mismo.
También es responsable de que las articulaciones
permanezcan lubricadas y el sistema inmunológico esté saludable y en
capacidad de ejercer sus funciones.
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Perdida de grasa, masa muscular y desnutrición.
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Nitrógeno (N)
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3%
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La función del nitrógeno en el cuerpo humano
juega un rol muy importante en la digestión de alimentos y
crecimiento
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Es el complemento esencial de los aminoácidos y
de los ácidos nucleicos, combinado con el oxígeno se forma el óxido de
nitrógeno cuya deficiencia causa falta de relajación en los músculos,
problemas en sistema cardiovascular, nervioso central y periférico.
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Otros
elementos químicos que constituyen el cuerpo humano son el cobre, zinc, selenio, molibdeno, flúor, yodo, manganeso, cobalto,
litio, estroncio, aluminio, silicio, plomo, vanadio y arsénico, entre
otros en proporciones ínfimas. En realidad, poco se sabe sobre las funciones
que muchos de estos elementos cumplen en nuestro cuerpo.
Elemento:
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Porcentaje en el cuerpo:
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Función:
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Deficiencias:
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Calcio (Ca)
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1.5%
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Regula la contracción muscular. Está presente en:
los pulmones, riñones, hígado, tiroides, cerebro, músculos, corazón, huesos.
Representa el 2,45% en el conjunto de los seres
vivos.
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La falta de calcio puede causar huesos
cartilaginosos, caries dentales, hemorragias frecuentes y raquitismo.
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Fósforo (P)
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1%
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Está presente en La orina, ayuda a la Formación
de los huesos y dientes. Ayuda a las funciones metabólicas del sistema
nervioso y del cerebro. Interviene en el equilibrio del P.H.
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Recibe el nombre de hipofosfastemia que lleva
consigo un desequilibrio total del organismo que puede llegar a ser fatal
para las células del organismo vivo.
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Potasio (K)
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0.25%
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Regula los Enzimas.
Es importante por que interviene en la
contracción muscular y en los procesos relacionados con la ósmosis (bomba de
potasio) y en la transmisión del impulso nervioso.
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El término médico es hipocaliemia con ella
presenta ritmos cardíacos anormales, fatiga, daño muscular y espasmos.
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Azufre (S)
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0.25%
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Se encuentra en los aminoácidos y es fundamental
para darle forma a las proteínas.
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La falta de azufre puede causar la hinchazón del
hígado, acumulación de toxinas y trastornos gastro intestinales.
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Estos
elementos se Obtienen de: Alimentos, pastillas, jarabes, productos enlatados,
bebidas naturales o energéticas, en el ambiente, suplementos alimenticios,
también en el medio ambiente, desde el agua, el aire, el fuego, y no olvidemos
que es muy necesario adquirir dichos elementos para nuestro bienestar.
Referencias:
